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ELISA試劑盒陽虛體質應該如何調理
更新時間:2016-02-26   點擊次數:1008次

    ELISA試劑盒一個人的體質,是由先天遺傳和后天獲得所形成的,每個人體質也是有所差異的,因此也形成了人體的九大體質:平和、陽虛、陰虛、濕熱、氣虛、氣郁、血瘀、痰濕、特稟。

    陽虛體質是一種陽氣虛衰的病理現象;平素畏冷,手足不溫,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。

陽虛體質應該如何調理

    此種人適應寒暑變化之能力差,稍微轉涼,即覺冷不可受。因此,在嚴寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補陽氣。

    “無厭于日”,有人指出,如果能在夏季進行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分鐘,可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表,毛孔、腠理開疏,陽虛體質之人切不可在室外露宿,睡眠時不要讓電扇直吹;

    ELISA試劑盒有空調設備的房間,要注意室內外的溫差不要過大,同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停,如果不注意夏季防寒,只圖一時之快,更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。

    為了防治陽虛體質,需要注意以下方面:

飲食保健

    陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。

    常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,這些食物可補五臟,添髓,強壯體質。在飲食習慣上,即使在盛夏也不要過食寒涼之品;還可選用適合自己的藥膳調養。

      ELISA試劑盒溫陽的食物歸納:肉類有羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等;果品有荔枝,龍眼,紅棗,榴蓮,櫻桃,板栗,核桃,腰果,松子等;

    蔬果和調味品有韭菜,南瓜,姜,辣椒,胡椒,八角,桂皮,花椒,茴香等;五谷有小米,糯米,黑米等;水產品有黃鱔,蝦,鮑魚,海參等。這些食品有溫陽助陽的功效,可以適量常吃。
 

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